Oui. Le programmateur est consultable et utilisable depuis : un ordinateur ; une tablette ; un smartphone. Pour une expérience plus confortable et une meilleure lisibilité, l’utilisation sur ordinateur ou tablette reste recommandée.

Oui. Le programmateur fonctionne via Google Sheets. Aucun logiciel payant n’est nécessaire : un simple compte Google gratuit suffit pour y accéder et l’utiliser.

Oui. Le système calcule automatiquement : les calories ; les protéines ; les glucides ; les lipides ; en fonction : des aliments sélectionnés ; des quantités renseignées ; et de tes objectifs. Les valeurs se mettent à jour automatiquement.

Oui. Le programmateur contient déjà une base de données de plus de 330 aliments, mais tu peux également ajouter tes propres aliments si nécessaire. L’outil reste entièrement personnalisable.

Oui. Le programmateur permet de différencier : les jours d’entraînement ; les jours de repos ; et, si besoin, les jours de réalimentation. Tu peux ainsi mieux organiser tes apports selon ton activité et ton objectif.

Non. Le programmateur n’est pas un "menu imposé". C’est un outil conçu pour t’aider à : organiser ; ajuster ; comprendre ; et personnaliser ton alimentation au quotidien. Tu restes libre de modifier les aliments et les quantités selon tes préférences.

Oui. Un guide d’utilisation est inclus pour t’aider à comprendre le fonctionnement du programmateur et l’utiliser correctement étape par étape. Parce que, contrairement à beaucoup d’outils nutritionnels vendus sur internet, celui-ci n’a pas été conçu pour te faire cliquer sur trois boutons en espérant que la magie opère. Le programmateur reste simple à utiliser mais il demande malgré tout un minimum d’implication et d’organisation pour être utilisé à bon escient.