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VISION

À PROPOS 

 “Le meilleur est en toi. Prouve-le.”

Bienvenue dans l'univers de BODYSSIME, créé par Alexis Mantrach, entraîneur personnel diplômé d'état (CQP-IF) et coach en nutrition certifié (PN1). Fort de son expertise scientifique et de ses années d'expérience sur le terrain, à la fois en tant que coach et que pratiquant naturel de musculation, Alexis est là pour te guider vers des résultats physiques aussi spectaculaires que durables.

Alexis Mantrach Bodyssime

IT'S IN YOU WORK IT

Découvre des conseils de musculation, nutrition et lifestyle basés sur l'expérience d’un expert de la transformation physique. Chez Bodyssime, notre mission est de t'offrir des résultats qui dépassent tes attentes et t’aident à exprimer ton plein potentiel. Rejoins notre communauté grandissante sur YouTube et fais de tes objectifs une réalité !

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Découvre le prolongement de notre communauté et de nos conseils sur notre chaîne YouTube, suivie par plus de 100 000 passionnés. À travers des tutoriels dynamiques, Alexis te partage son expertise, ses séances d'entraînement ainsi que pléthore de conseils pratiques basés à la fois sur la science et sur son expérience dans le domaine de la transformation physique. Rejoins notre communauté grandissante sur YouTube pour rester motivé et optimiser tes résultats.

Science vs expérience : une guerre absurde
Si tu stagnes, c’est pas ton programme le problème
À 40 ans, je m’entraîne mieux qu’à 20 (voici comment)
L'art subtil de gagner du muscle après 40 ANS (d'après la science)
3 exos inutiles que tout le monde fait 🚮
J’ai des abdos alors que je mange comme quatre
« Je veux pas devenir trop musclée » 🤔
Je déteste faire du cardio

INSPIRANT

TRANSFORMATIONS

Si eux l’ont fait, alors pourquoi pas toi ?

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