SUIVI PERSONNALISÉ
OPTIMISE TES RÉSULTATS GRÂCE À NOTRE ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE
Pour une prise en charge complète de ta nutrition et de ton programme d’entraînement, souscris à un suivi à distance. Les suivis proposés par Alexis sont entièrement personnalisés : ils sont adaptés à ton niveau, tes caractéristiques, tes contraintes et bien entendu, à tes objectifs. Comme dans le cas d’un coaching classique en face-à-face, tu auras directement affaire à Alexis, ce qui est un gage de progrès aussi spectaculaires que durables.
01.
Entretien préliminaire (40 minutes)
04.
Mise en pratique du programme
02.
Collecte des informations
05.
Échanges réguliers avec Alexis
03.
Conception du programme
06.
Remise à jour du programme
SUR-MESURE
AVANTAGES!
DU SUIVI
COACHING
ÇA MARCHE
COMMENT
Opte pour un véritable suivi adapté à TES caractéristiques !
Le suivi personnalisé à distance, c’est la Rolls-Royce du coaching sportif en ligne.
De la conception de ton programme d’entraînement à l'élaboration de ta stratégie alimentaire, profite de l'encadrement sur-mesure et de l'expertise professionnelle d'Alexis.
Tout suivi qui se veut personnalisé doit débuter par un entretien de familiarisation. Au cours de cet entretien préliminaire, vous ferez part à Alexis de vos objectifs, lui raconterez votre parcours, l’informerez sur votre état de santé (ou antécédents médicaux) et l’avertirez à propos de toutes formes de contraintes susceptibles de vous freiner (contraintes matérielles, logistiques, articulaires ou autres). Alexis pour sa part vous expliquera comment se déroule le suivi et de quels éléments il a besoin pour concevoir votre programme d'entraînement et alimentaire personnalisé. À l’issue de cet entretien, un devis vous sera adressé.
Une fois l’entretien préliminaire terminé, tu devras envoyer par mail l’ensemble des éléments d’informations nécessaires à la conception de ton programme d’entraînement personnalisé (voir section juste en dessous). Pour le suivi alimentaire, des photos de tes repas durant la ou les deux première(s) semaine(s) de suivi te seront également demandées.