SUIVI PERSONNALISÉ
Pour une prise en charge complète de votre nutrition et de votre programme d’entraînement, souscrivez à un suivi à distance. Les suivis proposés par Alexis sont entièrement personnalisés : ils sont adaptés à votre niveau, vos caractéristiques physiques, vos contraintes, et bien entendu, à vos objectifs. Comme dans le cas d’un coaching classique, vous aurez directement affaire à Alexis, ce qui est un gage de progrès spectaculaires et durables.
01.
Entretien préliminaire (40 minutes)
04.
Mise en pratique du programme
02.
Collecte des informations
05.
Échanges avec Alexis
03.
Conception du programme
06.
Remise-à-jour du programme
SUR-MESURE
AVANTAGES!
DU SUIVI
COACHING
Optez pour un véritable suivi adapté à VOS caractéristiques !
ÇA MARCHE
COMMENT
Le suivi personnalisé à distance, c’est la Rolls-Royce du coaching sportif en ligne. De la conception de votre programme d’entraînement à l'élaboration de votre stratégie alimentaire, profitez de l'encadrement sur-mesure et de l'expertise professionnelle d'Alexis.
Tout suivi qui se veut personnalisé doit débuter par un entretien de familiarisation. Au cours de cet entretien préliminaire, vous ferez part à Alexis de vos objectifs, lui raconterez votre parcours, l’informerez sur votre état de santé (ou antécédents médicaux) et l’avertirez à propos de toutes formes de contraintes susceptibles de vous freiner (contraintes matérielles, logistiques, articulaires ou autres). Alexis pour sa part vous expliquera comment se déroule le suivi et de quels éléments il a besoin pour concevoir votre programme d'entraînement et alimentaire personnalisé. À l’issue de cet entretien, un devis vous sera adressé.
Une fois l’entretien préliminaire terminé, vous devrez envoyer par mail l’ensemble des éléments d’informations nécessaires à la conception de votre programme d’entraînement personnalisé (photos, mensurations, bilan(s) de santé, etc). Pour le suivi alimentaire, des photos de vos repas durant la ou les deux première(s) semaine(s) de suivi vous seront également demandées.